?

Log in

No account? Create an account


Мы часто говорим и пишем о том, что эмоции и чувства важно называть и выражать. Дебора Макнамара в своей книге «Игра. Покой. Развитие» пишет о том, что: « Большая часть проблемного поведения у детей вызвана фрустрацией или тревогой, и для того чтобы научить ребенка заменять словами удары, пинки, тычки и крики, мы должны дать ему возможность связать свои импульсы с названиями чувств. Для этого нам нужно признавать и отражать чувства детей, называя словами их импульсы. Когда мы вызываем у ребенка тревогу, чтобы он нас слушался, мы, скорее всего, мешаем ему понять, какую эмоцию он испытывал до этого. Вытесненные эмоции позже могут быть направлены на других детей, домашних животных или игрушки».

Мы знаем, что выражение эмоций - это залог нашего психологического и даже физического здоровья. Но как нам, поколению, которое учили прятать эмоции, учить своих детей их выражать? Многие взрослые не могут распознать свои чувства и тем более дать им название. Сегодня на сайте "Заботлива альфа" мы предлагаем вам термометр переживания и выражения гнева Г. Кассинова и Р.Ч. Тафрейта. Надеемся, что эта информация поможет идентифицировать свои эмоции и подобрать правильные слова в нужный момент.


❄ Декабрь — это тот месяц, когда вы можете заложить фундамент для новой жизни в новом году!

Как вы провели свой 2017 год?

🔹Вы вышли на новые уровни, воплотили цели или это был просто "еще один обычный год"?

🔹Был ли у вас прирост результатов, денег, здоровья, порядка, любви и радости?

🔹Довольны ли вы его свершениями или еще многое хотите успеть?

Вы знаете, что 1 месяц — это очень много?! Это прямо огромное богатство, которым нужно правильно распорядиться!

СЕЙЧАС уже самое время подвести итоги года, планомерно правильно его завершить и заложить прочный фундамент на следующий год, чтобы он стал самым успешным и радостным для вас!

🌟 Приглашаю вас на мини-тренинг "Спланируй свой лучший год!", который пройдет с 27 ноября по 1 декабря. В течение 5 дней вы будете получать увлекательные задания, которые помогут вам качественно и правильно завершить 2017 год и подготовиться к новому 2018 году. Вы спланируете его так, что огромный успех, прорыв в важном, продвижение по всем фронтам и радость будут просто неизбежны!

👉 По итогам флешмоба вы получите:⠀
- Четкий и просто план действий на декабрь, который позволит вам успешно завершить год и гордиться собой по его итогам!⠀
- Осознание по основным урокам уходящего года, понимание, что нужно изменить, чтобы следующий год стал качественно иным (новые правила года!).⠀
- Упорядоченность текущих дел и "хвостов" на декабрь: каждый день вы будете делать 1 шаг, чтобы к 31 декабря войти в полное обнуление и начать с чистого листа.⠀
- Новое понимание о целях на будущий год.

🌟Условия участия в проекте:
1. Флешмоб бесплатный, вы получаете задания в закрытой группе Вконтакте или закрытом разделе ЖЖ, выполняете их, пишете отчет, задаете свои вопросы, и я даю вам свою обратную связь.⠀
2. Чтобы попасть в бесплатную группу, сделайте 📢 репост этой записи и выложите в комментариях ниже ссылку на репост.
3. Запишитесь на участие ЗДЕСЬ: https://goo.gl/a23Eeg, чтобы не пропустить задания.
4. Добавьте мой ЖЖ в друзья, чтобы я смогла добавить вас в закрытую группу, а вы — видеть мои задания.

Давайте вместе сделаем ваш лучший год!


Вы любите писать планы? 😉

Скорее всего, да! Вы пишете цели, планы недели, дня, но признайтесь, они выполняются в среднем, на 20-30%?
И вы вроде бы заняты! И много делаете! И у вас есть планировщики, но результатов мало, есть топтание на месте. И от этого вы часто злитесь на себя и на ежедневник, у вас опускаются руки.

Но есть на свете счастливчики, которые умеют круто планировать! 😇 Включая в план самое ценное и важное, самое продвигающее, они умудряются все выполнять, но при этом чувствовать себя бодрыми, свободными и иметь время на радость жизни и отдых (потому что он тоже запланирован, да!).

Такой человек любит планировать с каждым годом все больше, ведь все, что он ни напишет — сбывается! 👍
План становится настоящим инструментом сбывания мечт и достижения любых больших целей, настоящим волшебством!

Хотите научиться так же?
👉 Приходите на вебинар "Магическое планирование: день, неделя, год" 28 ноября в 19.00 мск.

СЕЙЧАС самое время узнать об интересной системе планирования, которая позволит гордиться собой и получать крутые результаты. Вы натренируете ее в конце года, а в новом году сможете применить в полную силу, и реализовать все, что вы захотите!

🌟 По результатам вебинара:
- вы подружитесь с планировщиком, который будет удобен вам,
- научитесь виртуозно делать выполнимый и результативный план года, недели, дня,
- поймете, что делать, чтобы на 100% выполнять план на день и быть счастливой,
- а после первых дней применения новой системы почувствуете невероятную уверенность в себе и настоящую мощь силы планирования в действии!

📎 ДАТА: 28 ноября
⏰ Время: 19.00 Мск
💡 Длительность: 1 час
✔️ ЗАПИСЬ БУДЕТ всем зарегистрированным!

📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
1. Сделайте репост этой записи.
2. Перейдите по ссылке: https://goo.gl/AAEHwM.
3. Заполните форму на участие.

До встречи в прямом эфире!
Originally posted by evgenia_shato at Новый флешмоб по реализации Предназначения "Обрети СВОЁ ДЕЛО!"
Друзья, приглашаю вас на мой новый бесплатный флешмоб "Обрети своё дело!", посвященный теме реализации своего Предназначения 14-18 ноября!
5 дней и 5 простых шагов принесут вам ясность и уверенность в том,
куда вы будете прилагать свои умения в этом мире, а также получите импульс энергии для дальнейших действий!

Кому нужен флешмоб:

  • Тем, кто сомневается в выбранном пути или вообще не знает, куда ему идти и на каком пути он находится.

  • Если вы работаете на нелюбимой работе или сомневаетесь в том, подходит ли она вам;

  • Если вы не работаете вообще и не знаете, чем вам заниматься;

  • Если вы начали свой проект, но он плохо движется вперед и приносит мало результатов;

  • Если вас постоянно одолевают сомнения в вашей компетенции, в том, что у вас что-то получится;

  • Если вы не уверенны в себе как профессионале, в том, что ваши умения кому-то нужны;

  • Сомневаетесь, какую профессию, проект вам выбрать из нескольких для реализации;

  • Боитесь, не умеете, стесняетесь заявлять о себе, продавать свои товары/услуг.

Во всех этих случаях ФЛЕШМОБ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВАС!
На флешмобе вы ясно поймете, чем вам заниматься, и как избавиться от страхов и вопросов,
связанных с реализацией себя, своего Дела!
Чем займемся:

  • Найдём точку приложения ваших сил в этом мире.

  • Проработаем основные страхи, которые не дают вам найти или начать реализовывать свое Дело.

  • Наметим план, как двигаться в тех условиях, что у вас есть (дети, работа, долги и т. п.).

  • Аккумулируем ресурсы, о которых многие даже не подозревают.

  • Сделаем первые тренировочные шаги.

  • Особо смелые — заработают первые деньги. :)

Если вы много лет читали книги и копили информацию, ВРЕМЯ ПРИШЛО! Я покажу, что за несколько дней можно сделать для реализации себя больше, чем за несколько лет чтения и прослушивания аудиоуроков.
Как будет проходить флешмоб:

  1. В течение 5 дней с 14 по 18 ноября вы каждый день в закрытой группе в ЖЖ, ВКонтакте или Инстаграме (прямо в профиле) будете получать задания и выполнять их. В комментариях нужно будет писать отчеты и  задавать вопросы. Я, в свою очередь, буду разъяснять непонятное, мотивировать вас и вдохновлять!

  2. Результатом флешмоба будет ваше ясное понимание, в чем ваше Предназначения и ясность о дальнейших шагах его реализации!

  3. ПРИЗЫ: среди всех активных участников флешмоба будет разыграны 3 приза:


  • 50% скидка (вы сами решите, воспользоваться ей или нет) на участие в моей коучинг-группе "Дело Жизни: найти преуспеть!", которая начнется в ноябре. Или моя часовая консультация по скайпу на тему Предназначения (подарок на выбор).

  • Книга Барбары Шер «Мечтать не вредно».

  • Моя книга «Самые смелые мечты сбываются» (с автографом автора :) ). Подробности розыгрыша будут в конце флешмоба.

Как вписаться в флешмоб:

  1. Сделайте перепост этой записи у себя в ЖЖ, ВК, Инстаграме или на других ресурсах.

  2. В комментариях здесь дайте ссылку на перепост.

  3. Обязательно зарегистрируйтесь в рассылку, где вы будете получать задания, ВОТ ПО ЭТОЙ  ССЫЛКЕ.

  4. После этого я добавлю вас в группу (для этого проверьте, чтобы мой журнал был у вас в друзьях, добавьте меня! Заведите аккаунт в ЖЖ, чтобы вам было удобно участвовать. Если вы хотите, также можно участвовать ВКонтакте ТУТ. В инстаграме ТУТ.

И 14 ноября мы начнем!
Давайте с нами!
Originally posted by gostinaya_mary at Приглашаю присоединиться к очередной генеральной уборке
Всем привет!

Лето позади. Впереди нас ждут долгие осенне-зимние вечера, которые многим хозяюшкам хочется провести в уютном, устроенном пространстве своего дома.

Мое лето было временем гостей в доме. Это было приятное время. Но оно закончилось. Пришла пора закрыть пространство, очистить его от всего, что накопилось и устроить его для себя, для семьи. К тому же последние месяцы дому мало доставалось моего внимания, и в особо дальних его уголках успела собраться пыль и паутина.

А какое лето было у вас? Вернулись ли вы уже домой после дач и отпусков?

Две недели в ближайшем будущем я собираюсь посвятить очищению и наполнению домашнего пространства светом, теплом и уютом. Традиционно приглашаю вас провести свою "генеральную уборку" вместе со мной. Сделать это легко, с удовольствием и в приятной компании. В этот раз я хотела бы это сделать немного по-другому. То есть, не ограничиться только уборкой в общем понимании этого слова. Кто со мной?

Заинтересовавшихся прошу под катCollapse )



Репост без участия приветствуется. Всем сделавшим репост от меня пожелания доброго здоровья и удачи в делах!
Originally posted by kubirubi at Длинные прогулки – удовольствие или мучение?
Оригинал взят у kubirubi в Длинные прогулки – удовольствие или мучение?
7

Что может быть прекраснее, чем весь день, проведенный всей семьей вместе? Можно играть в разные игры, смотреть кино, а еще интереснее отправиться в путешествие. И не беда, что у вас только выходные – пусть это будет большое путешествие одного дня! Но далеко не все дети хорошие ходоки и длинная проулка может стать праздником, а может превратиться в «худший день в жизни».

Вот у меня сын длительные прогулки не очень любит. Причем он не устает, если мы гуляем в компании детей, все идут очень хорошо, а вот без компании дела обстоят по-другому. Сыну просто надоедает идти, физически силы есть, а вот идти просто так - надоедает. Для нас в какой-то момент это стало довольно большой проблемой – мы с мужем каждый год летом уезжаем в горы, из переноски сын вырос и теперь ходить приходится самому. Поэтому мы придумывали и продолжаем придумывать и изобретать всевозможные способы и фокусы, которые будут отвлекать от мнимой «усталости». Думаю, что некоторые наши решения и наши находки окажутся полезными остальным. К тому же, время отпусков уже совсем скоро и многие хотят съездить заграницу и провести время не только на море, но и погулять по городам.

Read more...Collapse )



Картинки с именами

Originally posted by nafanechka_bel at Картинки с именами
Выглядит очень просто и доступно любому ребенку. Надо будет срочно попробовать. Нужно всего лишь наклеить на лист бумаги скотч в форме имени ребенка, дать ребенку краски (пальчиковые или акварель с кисточкой) и пусть ребенок как угодно этот лист закрашивает. Потом снимаем скот и получаем вот такую красоту:-) Эти картинки можно потом повесить на дверь комнаты ребенка:-)


Источник